【交易智慧】交易中如何調整負面心態

交易市場往往難以實現彼此共贏，所有的交易者都希望從市場中賺取利潤，有人盈利就會有人虧損。當我們在交易的過程中出現虧損的時候，要如何調整心態，這對於交易者來說極為重要的，也是投資者想要獲取盈利必須要經歷且必須要克服的問題。

首先，降低自己的預期，做最好的計畫，做最差的打算。

我們每個人在做一件事之前，都會對這個事情有自己的預期。在交易中我們也是一樣的，當我們開倉做交易，當然希望我們能夠從這個交易中賺取最大的利潤，並且充滿期待。

但往往期待越大失望就越大。當行情波動同預期相違背，出現虧損的時候，很多交易者就會選擇用下一個交易來彌補上一個交易造成的損失，然後陷入惡性循環，導致反復虧損，進而心態崩潰。

故而我們在做交易時候，要降低預期，做好完整的交易計畫，行情上漲和下跌都有應對的措施，盈虧我們都能接受，把自己的預期降低往往會收到不錯的效果。

其次，不要放大自己的負面情緒。

勝敗乃兵家常事，交易市場中也是一樣的，沒有一個人能夠做到每個交易都是盈利的，也不會有一個交易者的每一個交易都虧損。

當虧損出現的時候，要把虧損控制在可控範圍內，這樣就不會導致一個交易即可壓垮整個交易生涯。同時要明白，這不過是一個交易的虧損，而不是讓負面情緒在內心持續加重，進而產生“一個交易的失敗會使所有交易虧損”的負面心理。

這個問題其實也比較好解決。當虧損出現的時候，你問自己兩個問題：第一，這次交易中我失去了什麼？第二，這個交易的虧損對我的生活有什麼樣的影響？如果沒有都是浮雲，當行情波動再次符合我的交易方法的時候，我再做下一個交易就是了。

最後，不要太看重勝率，也不要太急於翻盤。

成熟的交易員不應過分地關注準確率，因為交易中真正幫助你盈利的並不是勝率（縱使是華爾街最頂級的交易者，根據過往的數據統計，他們的勝率也不過才百分之三四十，能超過百分之五十者鳳毛麟角）。所以，止損對於交易者來說，應該是再正常不過的事情，甚至它出現的頻率比盈利出現的機會還多。

當交易出現虧損時，很多外匯交易者開始變得慌張，急於翻盤，開始頻繁且衝動地交易。此時，一定要克制好自己內心的衝動，等到心情平靜，同時行情比較準確的時候再出手是比較好的。如果投資者不知道面對外匯交易的虧損情況要如何調整心態，這個時候就不要做任何交易決定。寧願錯過行情，也不要盲目入市，謹慎交易，為自己預留更多的防風險時間和措施。

當然每個人對交易市場都有不同的理解和認識，以上是筆者從交易市場積累的有關調整負面心態的經驗，希望對熱愛交易的你有所幫助。

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